Trauma Help
FOR ENGLISH
Trauma & Belastende Kindheitserlebnisse
Studien zeigen, dass in westlichen, gebildeten, industrialisierten, religiösen und demokratischen Gesellschaften mindestens 50 % der Bevölkerung, traumatische Erfahrungen in ihrem Leben gemacht haben. Diese werden oft von anderen Krankheiten und psychischen Störungen begleitet. Infolgedessen sind Einzelpersonen und ihre Gemeinschaften zunehmend traumatischem Stress ausgesetzt. Kognitive und emotionale Regulation, Bindungsstile und belastbare Reaktionen variieren von Person zu Person, ebenso wie die Toleranz gegenüber traumatischem Stress. Es ist schwer, auf die komplexe Art und Weise hinzuweisen, in der sich unser Gehirn verbindet und verstrickt. Wenn sich unsere Fähigkeit zur Bewältigung verringert oder wie sogar zu ungesunde Regulierungsmechanismen greifen, sind wir vom traumatischen Stress belastet. In der Traumahilfe möchten wir Ihnen helfen, die besten Optionen zu finden, um die Folgen traumatischer Erfahrungen zu überwinden, an Ihren individuellen Ressourcen zu arbeiten, Ihr inneres Gleichgewicht wiederherzustellen und ein gesundes und unbeschwertes Leben zu führen.
TRAUMA
Trauma Help ist eine auf Neurowissenschaften, Pädagogik und Psychologie basierende Praxis, die sowohl die psychobiologischen als auch die psychosozialen Aspekte anerkennt, die sich auf Körper und Geist auswirken. Wir erkennen die Einzigartigkeit jeder emotionalen und kognitiven Welt an und helfen Ihnen, von traumafokussierter kognitiver Verhaltenstherapie, Konfrontationstherapie und EMDR zu lernen, um den Weg zu finden, der Sie dazu bringt, den Schmerz zu stoppen und ein gutes Leben zu genießen.
HELP
Wir bieten eine evidenzbasierte psychotherapeutisches Coaching an. Jeder unserer Kunden erhält eine gründliche, intime und aufmerksame Beratungserfahrung. Ob online oder persönlich, wir verstehen die Bedeutung eines sicheren Raums und stehen auch auf Abruf und in verschiedenen Umgebungen ohne die Einschränkungen des vierwandigen Therapieraums zur Verfügung. Unser Ziel ist es, Sie bei der Bewältigung von traumatischem Stress und den Folgen negativer Kindheitserlebnisse zu unterstützen.
EMDR Coaching
Eine sehr hilfreich Methode ist EMDR oder Eye, Movement, Desensitation and Reprocessing.
EMDR lindert Stress, der durch traumatische Erinnerungen und negative Lebenserfahrungen entsteht. Es hilft, negative Erinnerungen umzustrukturieren und die physiologische Reaktion auf traumatischen Stress neu zu verarbeiten. EMDR stützt sich auf bilaterale Stimulationen, die dem Gehirn helfen, neue Assoziationen aufzubauen, neue Lern- und emotionale Pfade zu öffnen und jene Auslöser zu desensibilisieren, die die emotionale und kognitive Regulation stören und Schmerzen verursachen.
Es gibt ein Licht am Ende des Tunnels und wir coachen Sie, um herauszufinden, was für Sie funktioniert.
ENTLASTUNG
Corona, Scheidung, Umzug, Mobbing, Unfälle, Missbrauch, Gesundheitsprobleme oder Trauererfahrungen aber auch Diskrimination und historisches Trauma können sich auf das Verhalten und die Anatomie des Gehirns auswirken und körperliches und emotionales Leiden verursachen. Der erste Schritt zur Linderung ist der Wiederaufbau von Vertrauen und Selbstwirksamkeit als solide Fundamente der Resilienz.
BEWÄLTIGUNG
Wir können die Vergangenheit nicht auslöschen, aber wir können lernen, damit umzugehen, unsere Emotionen regulieren und ein glückliches Leben zu führen. Kinder und Erwachsene besitzen eine Gehirnplastizität, die adaptive Veränderungen erleichtert. Die Entdeckung und Nutzung der richtigen Bewältigungsstrategien, trägt dazu bei die traumatische Erfahrungen zu überwinden.
INTEGRATION
Trauma-Integration ist ein Prozess, der es der belasteten Person ermöglicht Körper, Seele und Geist wieder in Einklang zu bringen.
Es gibt viele Möglichkeiten auf unseren Gehirn und seine gespeicherten emotionalen, kognitiven und körperlichen Erinnerungen zuzugreifen. Trauma Help ist die Hilfe um zusammen den richtigen Weg zu finden die Traumata zu integrieren und ein beseres Leben zu führen.
Unsere Angebote
-
Concierge Service
Concierge Service
-
Online
Online
-
In Person
In Person
"was wir innerlich erreichen, wird die äußere Realität verändern." PLUTARCH
AYUDA EN ESPAÑOL
